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venous info

oleh Gabriele Fontana (2019-05-01)


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. A consumo de gorduras suturadas na regime não precisa extrapolar 10% do valor energético completo do dia, devendo permitir preferência ao uso de gorduras insaturadas, presente em peixes, oleaginosas (nozes, castanhas) e no óleo de oliva. Os alimentos com grandes quantidades de gorduras saturadas são: carnes vermelhas, leite integral, badalação e queijos.