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Doenças mais frequentes na Menopausa

oleh Filipa Gonçalves (2018-04-21)


Quais são as doenças mais frequentes associadas à menopausa?

As doenças cardiovasculares, a osteoporose e o cancro da mama são as doenças mais frequentes associadas à menopausa. Em 85% das mulheres, a deterioração da sua qualidade de vida está relacionada com o aparecimento destas patologias.

Como posso prevenir a osteoporose?

Para manter os ossos fortes, o corpo está sempre a eliminar osso velho, que é substituído por osso saudável. Por questões biológicas, a quantidade máxima de massa óssea nas mulheres é inferior à dos homens, e, com a perda hormonal causada pela menopausa, perdem mais osso do que substituem. Estima-se que entre 30% e 50% das mulheres na menopausa apresentem osteoporose; no entanto, existem muitos fatores que podem retardar ou atenuar a osteoporose. Procura fazer exercício físico regular e moderado e evita o peso excessivo.

E os problemas de colesterol e hipertensão?

Frequentemente, os problemas do colesterol e da hipertensão estão diretamente relacionados com doenças cardiovasculares, pelo que deves prevenir e controlar tanto os níveis de colesterol como os da tensão arterial; evita as gorduras e o sal, principalmente.

Não me sinto muito animada. O que é que posso fazer?

Fala com a tua família sobre como te sentes: ajudar-te-á a pôr as tuas inquietações em ordem e eles conseguirão entender-te muito melhor.Se tiveres filhos, pensa que, apesar de serem crescidos, ainda precisam de ti. Tenta não mostrar o teu desânimo e ajuda-os. Cuida de ti, mantém-te ativa física e mentalmente.

O melhor aliado para combater os sintomas da menopausa e o desânimo que por vezes toma conta da mulher, de forma totalmente natural, é o MaxBerry.

MaxBerry funciona mesmo por ser um suplemento rico em vitaminas e ferro, que vai combater os sintomas da menopausa de dentro para fora, ajudando a equilibrar os hormônios femininos sem nenhum efeito colateral. Indicado tanto para mulheres maduras como para as jovens, pois também ajuda a controlar a TPM.



Balasan

Bls: Doenças mais frequentes na Menopausa

oleh jayaram bro (2019-09-11)

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